Aziatische bewegingsleer ON-LINE

Een combinatie van yoga, adem- en bewegingsvormen uit Zuidoost- Azië en Qigong. Adem is leven, lichaam en geest zijn één.
Oefeningen ten behoeve van concentratie, soepelheid, coördinatie, energie, levenslust en ontspanning.
Als reguliere yoga te zwaar wordt, is dit wellicht een alternatief voor u.

Periode: tot en met eind mei 2021
Zodra de situatie het weer toelaat komt docent Lucienne Arnoldus de lessen weer op locatie verzorgen:
maandag  t/m 31 mei 2021
Kosten : € 42,00

Er zijn twee groepen op de maandag:

Cursusnummer : 73 – Aziatische bewegingsleer 1
Tijd : 12.00 tot 13.00 uur

Cursusnummer: 54 – Aziatische bewegingsleer 2
Tijd : 13.00 tot 14.00 uur
 

Kunst van de vroege Renaissnance ON-LINE

6 lessen 

Waar is het nou toch eigenlijk begonnen, die geweldige kunstuitbarsting in Italiё, die we de Renaissance noemen? Zo rond 1250 komt er een omslag, wanneer de San Francesco in Assisi een fresco decoratie krijgt. Fresco blijkt als medium geschikter dan mozaїek voor het uitbeelden van verhalende scѐnes die ter ondersteuning van de preek dienen. Deze cursus geeft duidelijkheid over de frescokunst en techniek en gaat in op de levens en werken van de schilders die deze schilderingen van de vroege Renaissance hebben uitgevoerd.

Cursusnummer 36
Start :     donderdag 25 februari  t/m 1 april 2021
Deelname bedraagt:  € 57,00,

Qigong ON-LINE

qigong.jpg

Deze Chinese gezondheidsoefeningen bestaan uit zachte vloeiende bewegingen, gecoördineerd met de ademhaling, zelfmassage ( w.o. acupressuur) en verschillende vormen van meditatie en geestelijke ontspanning.
De oefeningen worden staand, lopend en zittend uitgevoerd. Voor mensen die slecht ter been zijn is speciale aandacht. Ook zittend kan men op een volwaardige manier Qigong beoefenen.

Periode: Tot eind mei 2021
Kosten : € 42,00

Tekenen en schilderen 2

Leer je eigen werkelijkheid kennen. Door het schilderen van je omgeving ontdek je je eigen mogelijkheden. We beoefenen verschillende technieken en alle mogelijke onderwerpen komen aan de orde. Er is geen speciale voorkennis of aanleg vereist.

Cursusnummer 16
Start:     maandag 7 september 2020 t/m/ 17 mei 2021
Tijd:       09.30 – 11.30 uur
Kosten:  € 111,00 (exclusief materiaal) 

Alvast noteren !

Alvast noteren !:

 

Paasarrangement
Woensdag 8 april van 13.30 tot 15.30 uur workshop Paasarrangement maken met mooie voorjaarsbloemen. Deelname bedraagt €22,50 incl. materiaal. Aanmelden voor 3 april

Bridge 2e jaars

Deze cursus is bedoeld om iedereen de kans te geven om op een ontspannen wijze te leren bridgen. 

Cursusnummer: 55
Start:      dinsdag 8 september 2020 t/m 11 mei 2021
Tijd:        13.30 – 15.30 uur
Kosten:   € 92,00

 

 

Italiaanse conversatie 1 en 2

De cursus zal vooral op spreken gericht zijn. Door te luisteren naar beroemde Italiaanse zangers, het lezen van boeken, tijdschriften en kranten, het kijken naar foto’s en filmscènes, zullen we elke keer een ander thema behandelen. Er zullen geen noten…..van grammatica ontbreken.

Periode: dinsdag 29 september 2020 t/m 30 maart 2021
Kosten : € 100,00

Er zijn twee groepen op de dinsdag:

Cursusnummer: 99 Italiaans conversatie 1
Tijd : 13.00 tot 14.30 uur


Cursusnummer: 79 Italiaans conversatie 2
Tijd : 14.45.00 tot 16.15 uur

 

Dans je fit voor gevorderden

Dans en fitness tegelijk! Dat kan. Er wordt gedanst op Latijns-Amerikaanse muziek. Het is een geweldige manier om conditie op te bouwen terwijl je danst.

Cursusnummer: 70
Start:        woensdag 9 september 2020 t/m 19 mei 2021
Tijd:         13.00 – 14.00 uur
Kosten:     € 87,00

Engelse conversatie

In het verleden al kennis van de Engelse taal opgedaan? Dan is dit de kans om uw niveau weer op te krikken.

Cursusnummer: 76
Start:        dinsdag 8 september 2020 t/m 6 april 2021
Tijd:         11.00 – 12.30 uur
Kosten:     € 100,00