Jeu de Boules

Als het ook maar een beetje mooi weer is, zie je de “jeu de boulers” heel enthousiast buiten bezig.
Het is een leuke activiteit en je blijft er fit bij. Nieuwe deelnemers zijn altijd van harte welkom.
We spelen buiten in de tuin.

Cursusnummer 22
Periode :    Het hele jaar
Tijd        :    maandag en donderdag van 13.30 tot 16.30 uur,
Kosten   :   € 49,00

 

Qigong 1 en 2

Deze Chinese gezondheidsoefeningen bestaan uit zachte vloeiende bewegingen, gecoördineerd met de ademhaling, zelfmassage ( w.o. acupressuur) en verschillende vormen van meditatie en geestelijke ontspanning.
De oefeningen worden staand, lopend en zittend uitgevoerd. Voor mensen die slecht ter been zijn is speciale aandacht. Ook zittend kan men op een volwaardige manier Qigong beoefenen.
Er zijn twee groepen die ingedeeld worden aan de hand van de ervaring die men al heeft, dit ter beoordeling door de docent.

Cursusnummer 8 – Qigong 1
Start:        donderdag 13 september 2018 t/m 23 mei 2019
Tijd           13.15 – 14.15 uur
Kosten:     € 72,00

Cursusnummer 29 – Qigong 2
Start:         donderdag 13 september 2018 t/m 23 mei 2019
Tijd:           14.30 – 15.30 uur
Kosten       € 72,00

 

Het Stutkoor

Op donderdagochtend kan in de Stut uit volle borst worden gezongen. Dit nog “jonge” koor brengt hoofdzakelijk het Hollandse lied ten gehore. Nieuwe leden zijn van harte welkom!

Cursusnummer 51
Start:     6 september 2018 t/m 23 mei 2019
Tijd:       10.30 tot 11.45 uur
Kosten:  € 57,00