Aziatische bewegingsleer ON-LINE

Een combinatie van yoga, adem- en bewegingsvormen uit Zuidoost- Azië en Qigong. Adem is leven, lichaam en geest zijn één.
Oefeningen ten behoeve van concentratie, soepelheid, coördinatie, energie, levenslust en ontspanning.
Als reguliere yoga te zwaar wordt, is dit wellicht een alternatief voor u.

Periode: tot en met eind mei 2021
Zodra de situatie het weer toelaat komt docent Lucienne Arnoldus de lessen weer op locatie verzorgen:
maandag  t/m 31 mei 2021
Kosten : € 42,00

Er zijn twee groepen op de maandag:

Cursusnummer : 73 – Aziatische bewegingsleer 1
Tijd : 12.00 tot 13.00 uur

Cursusnummer: 54 – Aziatische bewegingsleer 2
Tijd : 13.00 tot 14.00 uur
 

Kunst van de vroege Renaissnance ON-LINE

6 lessen 

Waar is het nou toch eigenlijk begonnen, die geweldige kunstuitbarsting in Italiё, die we de Renaissance noemen? Zo rond 1250 komt er een omslag, wanneer de San Francesco in Assisi een fresco decoratie krijgt. Fresco blijkt als medium geschikter dan mozaїek voor het uitbeelden van verhalende scѐnes die ter ondersteuning van de preek dienen. Deze cursus geeft duidelijkheid over de frescokunst en techniek en gaat in op de levens en werken van de schilders die deze schilderingen van de vroege Renaissance hebben uitgevoerd.

Cursusnummer 36
Start :     donderdag 25 februari  t/m 1 april 2021
Deelname bedraagt:  € 57,00,

Qigong ON-LINE

qigong.jpg

Deze Chinese gezondheidsoefeningen bestaan uit zachte vloeiende bewegingen, gecoördineerd met de ademhaling, zelfmassage ( w.o. acupressuur) en verschillende vormen van meditatie en geestelijke ontspanning.
De oefeningen worden staand, lopend en zittend uitgevoerd. Voor mensen die slecht ter been zijn is speciale aandacht. Ook zittend kan men op een volwaardige manier Qigong beoefenen.

Periode: Tot eind mei 2021
Kosten : € 42,00